صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود و ملاحظات بهبود . ابتدا، تقویت شیوه بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار لازم اس�